Ada kalanya pekerjaan tetap harus berjalan meskipun kondisi tubuh sedang kurang sehat.
Tapi ternyata, ketika badan sedang tidak fit, konsentrasi juga ikut menurun. Pekerjaan yang biasanya mudah diselesaikan bisa terasa jauh lebih lama selesai.
Saya berusaha belajar untuk tidak memaksakan diri bekerja dengan ritme yang sama seperti ketika tubuh sedang sehat.
Saya mencoba mengerjakan satu pekerjaan dalam satu waktu, mengurangi multitasking, dan menentukan mana yang benar-benar harus selesai hari itu. Kalau mulai sulit fokus, saya berhenti sebentar untuk minum, menarik napas, atau sekadar menjauh dari layar beberapa menit.
Yang paling penting, saya belajar mendengarkan kondisi tubuh. Tidak semua hari harus produktif maksimal. Ada hari ketika menyelesaikan beberapa pekerjaan penting saja sudah cukup.
Karena bekerja dengan baik bukan berarti harus terus memaksa diri.
Kadang, menjaga tubuh tetap baik juga merupakan bagian dari pekerjaan.